Sante Skarby Ziemi Chia nasiona szałwii hiszpańskiej 250 g

Kategorie

Artykuły spożywcze, Mieszanki, galaretka i mąka, Inne

w 100 g produktu

Wartość energetyczna : 1924 kJ/ 467 kcal
Tłuszcz w tym: 34 g
kwasy tłuszczowe nasycone : 2,8 g
kwasy tł. jednonienasycone : 1,8 g
kwasy tł. wielonienasycone : 28 g
Węglowodany : <0,5 g
w tym cukry : 0 g
Błonnik : 34 g
Białko : 23 g
Sól : 0,04 g
Składniki mineralne::
Fosfor : 860 mg (123%)*
Żelazo: 9,6 mg (69%)*
Wapń: 624 mg (78%)*
Potas: 407 mg (20%)*
Magnez: 335 mg (89%)*
* % Referencyjnej Wartości Spożycia dla osób dorosłych.:
100 g nasion szałwii hiszpańskiej zawiera: 22 g kwasu alfa-linolenowego ALA (Omega 3); 6,2 g Linolowego (Omega 6):

Cechy

wysoka zawartość Omega-3

Nazwa produktu uregulowana prawnie

Chia Nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)

Opis produktu

Chia (szałwia hiszpańska) jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Dawniej ceniona przez Inków i Azteków. Nazywana przez Indian „pokarmem dla biegaczy" lub „cudownym ziarnem". Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości: - nie zawiera cukrów; - bardzo niska zawartość soli; - naturalne źródło białka; - wysoka zawartość błonnika; - wysoka zawartość: wapnia, magnezu, żelaza i fosforu; - wysoka zawartość: kwasów tłuszczowych Omega-3. Zawarty w nasionach chia kwas alfa-linolenowy (ALA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g ALA dziennie.** Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy jest tłuszczem nienasyconym. Fosfor przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.** ** Już 15 g nasion chia spożywanych regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia, pomoże osiągnąć powyższy efekt zdrowotny. Nasiona chia są podstawą wielu inspiracji kulinarnych i znajdują zastosowanie jako: - dodatek do wypieków (pieczywa i ciast); - dodatek do dań (zup, gulaszu/bigosu, potraw na bazie warzyw); - dodatek do sałatek, płatków śniadaniowych (owsianki, musli); - dodatek do produktów mlecznych (jogurtu, kefiru); - dodatek do koktajli owocowych (na bazie mleka lub napojów roślinnych). Żywność funkcjonalna - Na zdrowie! Żywność funkcjonalna - to żywność zawierająca substancje bioaktywne, takie jak błonnik, prebiotyki, witaminy, składniki mineralne i inne. Dzięki nim żywność funkcjonalna wykazuje korzystny wpływ na jedną lub więcej funkcji naszego organizmu.

Przygotowanie i stosowanie

Sposób użycia: Nasiona chia mają szerokie zastosowanie. Można je spożywać bezpośrednio w całości, zmielone na proszek lub w formie puddingu: namaczając w wodzie, mleku, napojach roślinnych w proporcji: łyżeczka nasion - 4-6 łyżeczek płynu. Spożycie nasion szałwii hiszpańskiej powinno wynosić nie więcej niż 15 g (3 łyżeczki) dziennie.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Przepisy

Odżywczy owocowy koktajl z chia Składniki: 2 łyżeczki nasion chia, szklanka mleka bądź napoju roślinnego, banan, awokado, łyżka miodu lub ksylitolu Sante. Sposób przygotowania: Chia zalać letnim mlekiem. Odstawić na kilka minut, aż nasiona napęcznieją. Zmiksować z rozdrobnionymi owocami i miodem. Spożyć po przygotowaniu.

Wymiar liczbowy

Wymiar liczbowy: 250

Jednostka (specyficzna)

Jednostka (specyficzna): Gramów

Rozmiar opakowania

250

Jednostka (tekst opisowy)

g

Średnia miara

Średnia miara (e)

Adres producenta

SANTE A. Kowalski sp. j. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa

Adres zwrotny

SANTE A. Kowalski sp. j. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa Uwagi o produktach Sante prosimy kierować do Serwisu Konsumenta: serwis@sante.pl Więcej informacji znajdziesz na: www.sante.pl